四十肩・五十肩のあれこれ

引き金となる要因

四十肩・五十肩が起こるの要因としては、肩の筋肉を動かさないために固まり、炎症が起きて痛みが起こるケース、無理な姿勢を取り続けたことが引き金となるケース、ゴルフやテニスのスイングを続けて行なう事で痛みが出るケースなどがあります。
その他に、過去に打撲や捻挫を起こした事があって、それがのちに四十肩・五十肩になってしまう場合もあります。
また、痛みの解消のためにと行なった体操が原因で症状が悪化してしまう場合もあるので注意が必要です。
四十肩・五十肩は、痛いからと肩を動かさないようにしていると、固まって余計に動かなくなってしまうのではないかと、強い痛みを感じても無理に動かしてしまうと、その結果、症状が良くなるどころか腕を上げようとすると激痛が走り腕が動かなくなってしまう事態になりかねません。
四十肩・五十肩は、痛みが強い時期に無理をして動かそうとすると、余計に症状が悪化してしまうのです。
痛みが取れれば自然と動くようになるので、痛みがある時は無理に動かないようにしましょう。

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